Dieses Smoothie Grundrezept ist eine wahre Vitaminbombe. Es eignet sich so gut wie jedes Obst, am besten natürlich saisonal und regional! Der natürliche Fruchtzucker sorgt dafür, dass kein zusätzlicher benötigt wird. Alle Obstmuffel, die ihre 2 Portionen am Tag nicht schaffen, können sich so die Vitamine schmackhaft machen. Obst, welches Du noch übrig hast, kannst Du außerdem so im Handumdrehen verwerten.
Ich habe statt Kuhmilch hier eine vegane Alternative gewählt, die zudem geschmacklich super zum Obst ergänzt.
Für den Smoothie benötigst Du:
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Details
Portionen
4 Gläser
Zubereitung
5 Minuten
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Zubereitung
- Obst waschen, Kiwi und Banane schälen.
- In groben Stücken in den Mixer*Werbung geben. Haferdrink nach gewünschter Sämigkeit ergänzen und auf höchster Stufe mixen.
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Rezept
Smoothie
AutorIn
Rosanna
Veröffentlicht am
Gesamtzeit